気功体操のワンショットです。体側伸ばすの気持ちよかったです。胆経穴の話されながらの指導が私的にヒット。今一番求めてる情報だったから。
10日程前にみた市広報誌2月号に
見つけてすぐに電話してみました。まだ定員に達してなくて申し込めました。オミクロン様様です、きっと。予防に慎重な方は遠慮されますでしょう。
文化センター事務局には
まだ立派なチラシ置かれてました。
参加費1100円X13名では講師費用も出ないわね。単発でなく継続開催お願いしたいです。
講師の先生は東大阪の瓢箪山在住ですって。八尾生涯学習センターの教室では市外在住でも参加できるらしい。さっそく調べました。でも駐車場代もかかるので…思案中。
先月16日関門海峡の旅で、この一年最大歩数16000歩！てきめん足三里が痛くなりました。芭蕉の奥の細道冒頭にも出てきます。足三里に灸すえてって。
ピップエレキバン貼って凌いでる折にYouTubeで足少陽胆経を知る。で近場の鍼灸接骨院へ4回通いました。マッサージに、低周波や超音波施術が気持ちいい。たった1回目施術で足三里の痛みは消えました。
鍼は怖いので灸だけをお願いしましたが、もひとつわからん。自分で痛いと思うとこにエレキバン貼り続ける。
２日間ほど貼ってると足のあちこちに不具合発生。
どうやら鍼も灸もしたらあかんツボあるようです。
地五会って、名前からしてなんか効きそう。なのに、灸はしない経穴と書かれてました。
禁灸穴、禁鍼穴こわっ( ´Д`)y━･~~
そういえば北区同心の鍼灸院である1箇所で、鍼打つ時も痛かったけど心臓バクバク。すぐに抜いてもらったことありました。
薬局で貼るツボ膏見つけたけど、やっぱり旧知のエレキバンだけ買って帰る。
口コミとかもみてネット購入したのは
当分の間、痛いとこに長く貼り続けないようにしようと。そしてやさしく指圧程度、気功体操で身体整えようと思います。