にゃんこ達はいたって元気です。よく食べるし走り回ってます。1/29に避妊手術して2/8に抜糸、そんなことありましたっけって感じ。
毛をそったお腹を見せてくれるメルちゃん、全く手術跡わからないぐらいです。
一方シニアの飼い主はぼろぼろです。恥になるので書かんとこと思ってたけれど、ちゃんとお伝えしておこうと思い直しました。
シナモンのウンチク綴ってきたんですもの。2020/2/3 シナモンは漢方なら桂皮 2/4 立春の日の出と、シナモンはちみつ 2/5 シナモンとニッキの違い 2/10 シナモンの取りすぎにも注意 2/12 セイロンシナモンの香りには品がある
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日曜日、1か月も前からお出かけの約束してました。10時に天王寺で会おうと。出かける先は前々日に変更しましたけど。
朝食にバタートースト、セイロンシナモンとビーローカル蜂蜜たっぷりかけて。セイロンシナモンならクマリンの成分極少と知ったので。
出かけるまでにまだ時間あったので、蜂蜜とシナモンをお湯で溶いて飲んだ。またもやシナモン小さじ1杯程度。
アホほど摂取したのには理由あります。だって人ごみに出かけるんですもの。コロナウィルスに遭遇するかもしれから免疫あげとこうと。
屋外に出るときにマスクして伊達眼鏡かけた。駅まで数分歩くのが、なんか息苦しい。こんなにマスクって苦しかったっけ？今年になってから購入したもので日本製、性能高いからかなと思った。
お連れも待ち合わせより早く着いてたので、10時前にはあべのハルカスの美術館前に到着した。入口で記念写真撮るころ、すでに額とか腫れだしてた。画像見たらすでに顔が赤らんでる。
後頭部どころか頭全体、そして肩から腕にかけて腫れてきだす。おまけに痒い。1週間前の腫れよりひどいのはわかった。
前日飲み過ぎ食べ過ぎないのにお腹ゆるくて、これもおかしい。
体幹部お腹や背中も腫れてきてるのがわかった。友人には顔と首筋ぐらいしか見てもらえないけど、確認してもらった。これって、体外に出てるということは体内も？気管支とか腫れたら呼吸困難！どうりで歩いてても息苦しいはず。でも歩けないことはない。お話もできる。喘息発作なら徒競走でゴールした時の息遣いの苦しさで、そこまでひどくはなかった。
でも早々にゴッホ展見学を切り上げて帰ることにした。
家について真っ先にお風呂に入り、着て行った洋服はすべて洗濯機へ。まだ動ける間に救急病院行った方がいいだろうか？
ただひとつ気になったのは、朝出かける前に人参牛黄のカプセルひとつを服用したこと。ひょっとしてシナモンとの組み合わせアウトとか？これを西洋医学の病院行ってもわからんやろうな～
自分を信じて安静にして、余計なもの食べんと寝ようと。寝てる間に身体が修復されるのに賭けようと思った。
夜中何度か目覚めたとき、改善しているのがわかったし、朝になったらほとんどの腫れが引いていた。
これって軽いアナフラキシーショック？シナモンアレルギーってあるんだろうか？
検索してみたらありました！
シナモンの副作用の症状や摂取量は？アレルギーや下痢の症状も？
ざっくり引用させてもらうとシナモンは適量を守って摂取するのであれば副作用ない副作用の一番の原因は「過剰摂取」によるもの
クマリンは香り成分でファイトケミカルの一種「ポリフェノール」に分類される
◆メリット抗菌作用血液をサラサラにする作用記憶力・集中力アップ更年期障害の改善◆クマリンのデメリットは肝毒性、摂り過ぎには注意が必要！
さらにシナモンの香気成分の一つ桂皮アルデヒド(シンナムアルデヒド)胎児に悪影響を及ぼすので、妊婦はシナモンサプリメントの摂取は控えたほうが良い
アレルギー症状が起こるのは人により異なる→私が過剰に摂取して過敏に反応してしまった
シナモンに含まれる仮性アレルゲンのサリチル酸によるもの
仮性アレルゲンとは、食物中に自然に含まれている化学物質、あるいは保存されている間に産生される化学物質のなかで、アレルギー類似症状を起こす物質をいう
ただし仮性アレルゲンが強い反応を起こすことは稀サリチル酸は、ほとんどの果物や野菜類に含まれる
神経質になる必要はないが過剰に反応した場合は摂取を控えたほうがいいアレルギー体質、シナモンに敏感な方は、粘膜系だけでなく、下痢や嘔吐などの症状が現れる
シナモンは上手に摂取すれば、健康やアンチエイジング効果がある
そのためにも、副作用を知ることは大切