立春の日の出と、シナモンはちみつ

6:25 日の出前のグラデーションが美しい

お日さま上がるまでに、バタートーストにはちみつとシナモン


前夜にシナモンとはちみつの組合わせが身体にいいと知る。早速大さじ一杯のはちみつにシナモン混ぜてお湯で溶いて飲んだ。小さじ一杯程度のつもりがドバッと出てしまった。ちょっと入れ過ぎたけどイケてる。
布団に入っても普段手足が温まるのに時間かかります。ところが効果てきめん(^^)vすぐに寝付けて朝までぐっすり(( _ _ ))..zzzZZ
そして立春の日の出

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きっと効果ありますよ〜
今は免疫あげておかないとね。インフルエンザ対策にエルダーフラワーティも愛飲してます。