カカオポリフェノール

昨日たまたまGoogleアプリで上がってたオススメで、チョコレートが認知症や癌にも効果あるという動画みました。欧米のデータでチョコレート食べる食べない2群の比較で有意差あるそうです。

その発信者の医師は毎日チョコレート効果4枚食べてるって話されてた。カカオポリフェノール含有量多いのが大事です。私もチョコレート効果は切らしたことない。一番エンゲル係数上げてるかもってぐらい。
今家にあるの写しますと、

いつから食べてたんだろう、「チョコレート効果」で過去ログ検索すると2006-6-26が初登場

ハイカカオチョコレート - 秋麗(あきうらら)

子供の頃からチョコレート大好きで、新製品出ると試してみたくなります。去年からカカオの含有率を表示したチョコレートが大流行。つい最近買ったのがこのふたつ。ホテルの...

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チョコレート効果のアーモンドやマカダミアナッツ入ったのも大好き❤️つい一度にたくさん食べすぎてしまいがちで。するとテキメン❗️頭皮にちっちゃな発疹多発。
最初は因果関係わからなかった。何年もかけて、ナッツ類チョコ食べると発疹発症に気づく。
今はナッツ類注意しつつ食べるようにしてます。食べないわけじゃないぐらい好きなもので。
ナッツ入りチョコは成分も微妙に違ってます。

そして昨日聞いた「認知症と癌に効果あり」もの忘れ認知症前段階状態で留まってる今が、チョコレートのおかげかどうか不明です。ずーっと食べ続けてるから、自分の摂取前後比較できないし、他人と比べようもないし。