昨夕のメーンディッシュはアボカドサラダ。酢漬けのセロリにさらにリンゴ酢とオリーブオイルで。
ついでに記せば、左側は明太子オムレツ、長イモみじん切と青ネギ混ぜた。ポン酢で食しました。
今年になってからほぼ食べてなかったアボカド。4月初めから膝痛くてと書いてたら、アボカド勧めていただいた。今冬からアボカド値段上がってたのも食べなかった理由でした。
グルコサミンや、それでは効かんと話題のプロテオグリカンとかサプリ服用。でも効果は？全然変化なしでずーっと痛かった。そんなすぐには結果出ないとメーカーはいう。でも快腸じゃなくなる感じはする。
サプリのこと思ったらアボカドそんなに高くはないなと。
ここんとこ週に2個は食べてます。膝の調子上向きでアボカドのおかげのような。
アボカドの軟骨再生効果のワケみましたので、あとで追記します。
左側198円もしたけど、右の138円と比べたらかなりデカイ。前回108円の特価品はゴリゴリで炒めて食べた。
昨夕は198円を半分使ったサラダでした。味は美味しかったし、熟成もグッドタイミングだった。
メキシコ産で、バナナやパイナップルで見かけるDoleのシールあった。やっぱり品質いいのかな。
そして久しぶりに種の水栽培開始。
心新たにまた楽しませてもらいます。
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